I Kungsör finns det flera möjligheter att styrketräna, både inomhus och utomhus. Styrketräning är inte bara för dem som vill bygga stora muskler. Det är även en perfekt träningsform för dig som behöver rehabilitering eller vill förebygga skador. Styrketräning passar alla åldrar.
I sporthallens källare ligger ett gym, Sportic Gym. På Kungsgatan finner du Citygym och Gym 1337 ligger på Tessingatan. Sportic Gym drivs av en förening medan Citygym, Gym 1337, Box736 är privatägda. Alla gymmen är däremot så kallade nyckelgym. Med nyckelgym menas att du kvitterar ut en nyckel och därefter tränar på de tider som passar dig bäst; tidiga morgnar eller sena kvällar.
Första gången du besöker gymmet hjälper en instruktör dig tillrätta. Du får en genomgång av maskinerna och hjälp att sätta ihop ett träningsprogram så att det ska passa dig. Kontakta gymmet som du har tänkt att börja träna så får du mer information.
Kommunen har anlagt ett utegym vid elljusspåret Karl XI:s promenad som ligger på åsen. Utegymmet ligger i anslutning till motionsspårets start och mål och har ett flertal redskap så du kan styrketräna gratis. Det finns skyltar med instruktioner bredvid varje träningsredsakap som visar hur du ska använda redskapen. Adress: Promenaden, 73630 Kungsör.
Det finns ett utegym i Valskog. Det ligger mellan Rönnstigen och Ekstigen, i anslutning till elljusspåret.
Kontakt för den här sidan:
Senast uppdaterad:
Kontakta Kungsörs kommun
Telefon: 0227-60 00 00
E-post: info@kungsor.se
Öppettider: Måndag-Fredag
7.30-12.00 och 13.00-16.30
Avvikande öppettider kommunhuset
Organisationsnr: 212000-2056
Besöksadress:
Drottninggatan 34, 736 85 Kungsör
Postadress:
Kungsörs kommun, 736 85 Kungsör
Fakturaadress:
Box 34, 736 21 Kungsör
Mer om fakturering här
Tillgänglighet och dialog