Börja lyssna
Publicerad
6–12 oktober är det dags för Tillsammansveckan i hela Västmanland. I Kungsör blir det en vecka fylld av aktiviteter, föreläsningar och möten på temat psykisk hälsa. Det är ett tillfälle att uppmärksamma den psykiska hälsan och tillsammans minska stigmatiseringen.
%20DSC_0740.JPG)
Marie Ekblad, områdeschef för funktionsstöd
Tillsammans kan vi öppna upp till samtal om den psykiska hälsan genom att skapa en känsla av trygghet – att våga fråga, våga prata och våga lyssna på hur vi mår på insidan.
Läs mer om programmet och se vad som händer här i Kungsör.tillsammansveckan.se
Marie Ekblad, områdeschef för funktionsstöd, berättar varför Tillsammansveckan är ett viktigt initiativ:
– Det är ett tillfälle att särskilt uppmärksamma den psykiska hälsan. Att skapa kunskap, acceptans och förståelse för psykisk hälsa och psykisk ohälsa. Alla kan drabbas, och vi behöver prata mer om det. Men det är också viktigt att visa att det finns möjligheter att motverka psykisk ohälsa. Vi vet att gemenskap, att finnas med i olika sammanhang, rörelse och fysisk aktivitet, meditation med mera – allt det inverkar positivt på den psykiska hälsan.
Budskapet under veckan är tydligt: psykisk hälsa är något vi alla behöver ta hand om.
– Man behöver ta hand om sin psykiska hälsa på samma sätt som sin fysiska hälsa. Det finns stöd att få, både inom offentlig verksamhet – som mötesplatserna i kommunen – och genom kultur, föreningslivet, kyrkan och olika organisationer.
– Psykisk ohälsa är vanligare än vi tror. Det finns hjälp och stöd att få, och att delta i gemenskap och aktiviteter är bra för alla, oavsett ålder.
I Kungsör blir programmet varierat
– Vi har ett stort, varierat program i Kungsör. Särskilt vill jag lyfta fram de externa föreläsarna på biblioteket, föreläsningen på mötesplatsen Startpunkten, filmvisningen för ungdomar och Föreningen Redets inbjudan. Och alla är välkomna.
– Alla som bor och arbetar i kommunen kan delta. Mitt tips är att hålla koll på programmet digitalt – där finns hela länets utbud, och det är på tillsammansveckan.se som uppdateringar publiceras.